Asszertiv Kommunikációs Csoport, Önfejlesztés, Egyéni & Párkapcsolati Coaching

Magabiztos hatékony kommunikáció

Kiegyensúlyozott, boldog élet

Miben segít az Asszertiv Kommunikációs csoport foglalkozás?

Szituációs gyakorlatokon és beszélgetéseken keresztül tapasztalhatjuk meg magunkat és másokat védett környezetben, ahol nem élesben történik a szituáció, így jobban elengedjük magunkat és figyelhetünk.

- Szeretnéd javítani a kommunikációdat vagy nem vagy eléggé magabiztos. -> önbizalom növelés

- Szeretnél fejlődni az önérvényesítésben,önmagad és ötleteid felvállalásában. -> önkifejezés,önérvényesítés

- Szeretnéd jobban kifejezni magadat és hatékonyabb együttműködést elérni. -> értő figyelem, önkifejezés

- Szeretnéd, ha jobban és rugalmasan menne a célok elérése -> cél tervezés, lépések, önkifejezés, figyelem

- Tudnál nemet mondani kedvesen indulatok nélkül. -> önbizalom növelés, önkifejezés, értő figyelem

- A konfliktus helyzeteket komfortosan higgadtan tudnád kezelni. -> önuralom, értő figyelem, önkifejezés

- Észreveszed, megérzed, megérted a kapcsolati működési mechanizmusokat, mások igényeit. -> elfogadás

- Tudod hogyan lehetsz hatással partneredre úgy, hogy önérvényesítés mellett őt is figyelembe veszed.

- Sikeresebb beszélgetések, megbeszélések, projektek és feladatok lebonyolítása, közös siker öröme.

Milyen eredményeket ad a Kommunikációs foglalkozás?

- Javulnak kapcsolataid, jobban megértitek egymást, könnyen megegyezésre juttok,

- Sikeresebb együttműködés otthon és a munkahelyi megbeszéléseken,

- Könnyeben eléred a céljaidat, jobban támogatnak,

- Javul önkifejezésed, önérvényesítésed, jobban kiállsz magadért és ötleteidért,

- Jobban figyelsz magadra, érzelmeidre, mire utalnak, ráhangolódsz magadra - megértés, elfogadás,

- Jobban figyelsz másokra, nézőpontjukra, reakcióikra, érzelmi megnyilvánulásaikra - megértés, elfogadás,

-  Növekszik a megértésed magad és mások iránt és a kapcsolati dinamikák működésére vonatkozóan,

- Felszabadultabban és kíváncsian kommunikálsz, amivel lazító hatással vagy partneredre is, így ösztönzöd az elfogadásra és a rugalmas együttműködésre.

- Sikeresebb lehetsz az életben a magánéletben és a szakmában is egyaránt.

Mik az eszközök a Kommunikációs csoportos foglalkozáson?

Módszer: Elméleti áttkintés példamondatokkal + Szituációs gyakorlatokon és beszélgetéseken keresztül

- Megtanuljuk figyelni magunkat és másokat és az egymásra gyakorolt hatásunkat,

- Visszajelzést adhatunk egymásnak a tapasztalatokról, érzésekről,

- Beszélgetést megélt valós helyzetekről, felismerésekről, akár a szituáció eljátszása, hogy több nézőpontból figyelhessük meg, ahol blokkok oldása történhet meg,

- Külső szemlélőként is végigkövetni a gyakorlatokat, nem bevonódva ráláthatunk az emberi működésre,

- Ráhangolódunk az Asszertiv kommunikáció stílusára, melyben érthetően fejezzük ki magunkat indulatok nélkül és közben odafigyelünk beszélgető partnerünkre, egymásra hangolódunk. 

Az Asszertivitásban nem ítélkezünk, nem vádaskodunk, nem hibáztatunk és nem hárítunk át felelősséget másra, hanem előre tekintünk és egymást figyelembe véve fogalmazzuk meg mondandónkat építve a beszélgetést, a megoldásra és az előre lépésre törekszünk. 

Milyen időtartamú foglalkozás?

8 óra (1 nap) - Elméleti áttekintés 1 óra + Szituációs gyakorlatok 7 óra (közben 1 órás ebéd szünettel)

Szituációs gyakorlatok után a megélt tapasztalatok megbeszélése kérdésekkel és visszajelzésekkel

Mennyibe kerül a foglalkozás?

A részvételi díj összege 20.000 Forint, egy kedvező és elérhető árat határoztam meg. 

(Nincs áfa, nettó és bruttó összeg sem az alanyi adómentesség miatt.)

A Jelentkezés a díj befizetésével válik elfogadottá. 

Amennyiben valamilyen okból elmarad a foglalkozás, a díj visszautalásra kerül.

Jelentkezési folyamat:

1. A Jelentkezés gomb a Lépjen kapcsolatba lapra navigál,

2. Az adatok megadása és küldése után e-mailt kapok,

3. Számlát készítek és megküldöm a pontos helyszínnel és bankszámla számmal együtt

4. Az elküldött bankszámlaszámra lehet utalni a díjat, ezzel felkerülsz a Résztvevők listájára. 

5. Megerősítő e-mailt küldök, hogy megkaptam az utalást és felkerültél a Résztvevők listájára.