Asszertivitásról, önfejlesztésről & Coaching

Az egymást támogató kommunikációért & önismeretért

Balláné Hudák Éva vagyok, több éve coach képzéseken tanulok és jó pár kommunikációs képzésen vettem részt érezve, hogy nagy szükség van ebben a témában fejlődni és tanulom jelenleg is nap mint nap újabb élethelyzetekben az asszertivitást és önismeretet. Ez egy folyamatos fejlődési út.

Sok felismerésen és változáson vagyok túl.

Valójában ez az út az önismerethez vezet egész mélyen és mások megismeréséhez és egy boldogabb életet teremtünk. Az egymást támogató építő beszélgetésekben mindenki elmondja amit szeretne, meghallgatja, megérti és elfogadja a másikat. Áldásos hatását megélni öröm, energetikailag is érezhető emelkedett állapot minden résztvevőnek.

A hangsúly a tiszteletteljes stíluson és a mögötte húzódó energiákon van, hiszen a beszélgetés mindig energia csere.

Észrevesszük, hogy jól alakulnak a dolgok : - könnyebben valósítjuk meg céljainkat, - könnyedén jutunk megegyezésre másokkal, - sikerül megértenünk a másikat, szándékát, motivációját, - energikusabbak és kiegyensúlyozottabbak vagyunk, - motivációnk és kreativitásunk növekszik.

Célom, hogy a kommunikációs gyakorlatokon minél több emberhez eljuthasson ez a módszer, az asszertivitás és együtt tudjuk gyakorolni, amit aztán minden résztvevő elvihet magával és élheti a mindennapokban. Emellett egyéni és párkapcsolati coachingot is vállalok, segítve az emberek önismeretét és fejlődését, az életminőséget javítva.

Mi a helyzet akkor, ha nehéz helyzetbe, konfliktusba kerülünk és ingerültek, idegesek, netán támadóak vagyunk vagy megfutamodunk, nem képviseljük magunkat, persze nem akarattal. Mintha elvesztenénk a józan eszünket.

Ilyenkor mi vagyunk? / Védekező mechanizmust futtatunk? Hangolódjunk belsőnkre, hiszen minden bennünk van.

Felelősségteljesen és tisztelettel, megértéssel folytatva a beszélgetéseket emelhetjük kapcsolataink minőségét.

Az Asszertiv kommunikáció az életünk jobbá tételének egyik eszköze. Fontos az önismeret, önmagunk feltérképezése, illetve mások figyelése és ezáltal rajzolódnak ki a működési és kapcsolati dinamikák, rálátunk magunkra, javulnak kapcsolataink, boldogabb életet élhetünk. 

Tegyünk érte, önmagunkért és egymásért - tudatosan.